Informations & ressources

Rejoignez la communauté OLYVIA

Posez vos questions, partagez votre expérience et échangez avec d’autres femmes vivant la ménopause dans un espace bienveillant et respectueux.

Forums
Communauté Olyvia
Sommeil & Fatigue
Comment gérez-vous ...
 
Notifications
Retirer tout

Comment gérez-vous les bouffées de chaleur ?

 
Sommeil & Fatigue
Dernier post par SAERNR202 Il y a 2 heures
2 Posts
1 Utilisateurs
0 Reactions
1 Vu
RSS
Posts: 4
 SAERNR202
Admin
Début du sujet
Mai 26, 2026 11:14 am
(@saernr202)
Membre
Inscription: Il y a 5 jours
[#1]

Depuis quelques mois je ressens régulièrement des bouffées de chaleur. Avez-vous des conseils ou des astuces qui vous aident au quotidien ?


Étiquettes du sujet
bouffées de chaleur
1 Réponse
Posts: 4
 SAERNR202
Admin
Début du sujet
Mai 26, 2026 11:31 am
(@saernr202)
Membre
Inscription: Il y a 5 jours

Personnellement j'évite le café le soir et cela améliore mon sommeil.


Répondre
Forum Jump:
Étiquettes du sujet:  bouffées de chaleur (1) ,
Share:
Retour en haut