J’aurais aimé être mieux préparée

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, mais elle reste souvent mal comprise. De nombreuses femmes expliquent avoir découvert les premiers symptômes sans savoir qu’ils étaient liés à cette période de transition.
Lors des entretiens réalisés pour le projet OLYVIA, plusieurs participantes ont évoqué un sentiment de surprise face aux premiers changements observés. Les symptômes les plus fréquemment mentionnés sont les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la fatigue, les variations d’humeur et les difficultés de concentration.
Certaines femmes ont également expliqué avoir eu du mal à trouver des informations fiables et accessibles. Elles souhaiteraient être mieux informées afin d’anticiper les changements physiques et émotionnels liés à la ménopause.
Les témoignages recueillis montrent l’importance de proposer des ressources claires, rassurantes et adaptées aux besoins des femmes. Ils soulignent également l’intérêt d’une communauté bienveillante permettant d’échanger des expériences et de se sentir moins seule face à cette étape de vie.
OLYVIA a été conçu pour répondre à ce besoin en proposant des informations, des conseils pratiques et un espace d’entraide dédié à la ménopause.